"Nem hiszek a véletlen találkozásokban. A világ törvénye olyan, ami egyszer elkezdődött, azt be is kell fejezni. Nem valami nagy öröm ez. Semmi sem érkezik idejében, semmit sem ad az élet akkor, amikor felkészültünk rá. Sokáig fáj ez a rendetlenség, ez a késés. Azt hisszük, játszik velünk valaki. De egy napon egyszer észrevesszük, hogy csodálatos rend és rendszer volt mindenben... "
/Márai Sándor/
Caitlyn Jenner nővé való átalakulását bátran vállalta fel az egész világ előtt. Az új Finally Free nevű M·A·C rúzsa korosztálytól, nemi és nemzetiségi hovatartozástól függetlenül szól mindenkihez.
A termékek eladásából befolyó összeg 100%-a a M·A·C AIDS Fund Transgender Initiative szervezet részére kerül átutalásra, hogy továbbra is sikeresen folytatni tudják munkájukat a transznemű közösségek támogatásában.
Közeleg a tavasz, és ilyenkor nem csak a ruhatárunkat induluk el felfrissíteni, de a neszeszerünkben is szétnézünk... Tapasztalataim alapján, egy új szempillaspirál csábításának igen nehéz ellenállni! Én sem tudtam...
A L'Oréal Paris szempillaspirál újdonsága, a Sculpt False Lash Wings, nem csak óriásira varázsolja pilláinkat, de szemkontúrozó hatással is bír. Hogy mit jelent ez? A kefe belső sörtéi, befestik a szempillák tövének vonalát is, így egy kontúrvonalat is húznak. Ezáltal még hangsúlyosabb lesz a tekintetünk. A külső sörték pedig intenzíven dúsitanak és hosszabbítanak, hogy még drámaibb legyen a hatás. Próbáljátok ki, a DM üzleteiben már be is szerezhetitek!
Nem akárki, hanem maga Zac Posen tervezett kollekciót a MAC-nek, amit igencsak izgatottan várunk. Zac Posen amerikai divatervezői alkotásait már ismerhetjük a kifutókról vagy a vörös szőnyegről egyaránt. Napjaink legfelkapottabb tervezője.
Idén a MAC-nek tervezett kollekciója, márciustól nálunk is kapható lesz! Ikonikus szögletes csomagolás, Zac stílusjegyei minden darabon ott vannak.Legyűgöző, kidolgozott apró részletek, melyek annyira jellemzőek a tervezőre. Izgatottan várjuk, de addig is egy kis ízelítő...
A sminkecsetbe, mi már bele is szerettünk! Ne feledjétek, hamarosan nálunk is kapható lesz!
"Ne kapj hisztériás rohamot, ha életed hajója néha megbillen egy markánsabb hullámtörésen. Már százszor megijedtél, hogy elsüllyed, és még mindig a nagy vízen hajózol."
/Popper Péter/
A 24 éves budapesti Najdeh Nóra Nidál nemrégiben lehetőséget kapott, hogy egyedüli magyarként részt vegyen az AVON „Több mint szépség” (Beauty for a purpose) kampány nemzetközi fotózásán. A kozmetikai márka legújabb kampánya a nőkbe vetett bizalomra épül, arcai pedig hús-vér AVON Tanácsadónők.
A „Több mint szépség” magába foglalja mindazt, amit az AVON a nők számára nyújt – a termékeken túlmenően a kiteljesedés lehetőségét, az erőt, az önbizalmat, a pozitív kisugárzást. A kampány a nőket ünnepli – köztük világszerte azt a 6 millió Tanácsadót, akik az AVON mozgatórugói és mindennapi hősei. Ennek szellemében a „Több mint szépség” kampány fotóin világszerte AVON Tanácsadónők szerepelnek.
A hazai Tanácsadónők közül a budapesti Najdeh Nóra Nidál volt az a szerencsés, aki bekerült a közép-európai fotózás 10 kiválasztottja közé. Nóri hat éve AVON Tanácsadó, és saját bevallása szerint elsősorban az önbizalmát és a magabiztosságát köszönheti a márkának.
„Hiszek abban, hogy a külsőm mellett a belső kisugárzásom is segített abban, hogy kijuthattam a milánói fotózására. A fotózáson töltött három nap alatt az AVON nemzetközi szakember gárdájának krémje foglalkozott velünk: elkészítették a frizuránkat, a sminkünket, kiválasztották a hozzánk illő ruhákat és kiegészítőket. A fotózáson 10 különböző nemzetiségű és korú Tanácsadónő vett részt, akikről egyszerűen sugárzott, hogy jól érzik magukat a bőrükben” – mondta Nóri. A Több mint szépség kampány fotóit Elisabeth Hoff készítette, aki számtalan világhíres színészt és popsztárt is fényképezett már.
„Az AVON elsősorban kiváló minőségű termékeket ad a nőknek, hogy ezek segítségével még jobban kihangsúlyozhassák és felszínre hozhassák a bennük rejlő szépséget. Hiszünk ugyanis abban, hogy az igazi szépség belülről fakad. Éppen ezért egy olyan világ megteremtéséhez szeretnénk hozzájárulni, amelyben a nők magabiztosak, kiegyensúlyozottak, hisznek magukban és saját erejüket, szépségüket kisugározva inspirálják környezetüket és a körülöttük élő hölgyeket. Ezt kívánjuk kifejezésre juttatni a „Több mint szépség” kampányunkkal, mely vállalatunk központi hitvallása” – mondta Végh Kósa Anita, az AVON Magyarország kommunikációs vezetője.
A Nórival készült kreatívokat jelenleg az AVON katalógusokban, illetve különböző belső kommunikációs eszközökön használja az AVON Magyarország.
A 2016-os év első Nina Ricci újdonsága a Nina POP Birthday Edition. És, hogy miért különleges ez az alkalom?! Az illat idén ünnepli a 10. születésnapját, ami hatalmas dolog, és ennek alkalmából az eredeti illatot tartalmazó almácskát színes pöttyökkel varázsolták igazán szülinapossá. Nekünk nagyon tetszik! Az évek során – az illatjegyek merész változtatásának játékával – az illat számos variációban született újra. Néhány év elegendő volt ahhoz, hogy Nina az egyik legsikeresebb parfümmé váljon. Ez az illat, ami számos helyen piacvezető és egyike a világ legkelendőbb parfümeinek a kezdetektől fogva, és minden évben csak nő arjongó tábora!
A francia művész Coco tervei alapján készült el az eddigi utolsó alma. Piros, rózsaszín, sárga, kék pöttyök mindenütt. Az üveg igazi mesebeli, bolondos, szülinapos hangulatot idéz. A gyűjtők igazi "ékköve" lesz!
Végre elérkezett az idő és hazánkban is megnyitotta első üzletét a New York-i gyökerekkel és gyógyszertári múlttal rendelkező, több mint 150 éves Kiehl’s - a márka rajongóinak legnagyobb örömére. A világ legelső Kiehl's üzlete klasszikus gyógyszertárként indult 1851-ben New Yorkban, mára már világszerte milliók rajonganak a gyógynövényekben gazdag, természetes, növényi összetevőket magas koncentrációban tartalmazó bőrápolási termékeiért.
A márkára jellemző, hogy a gyógyszertári megjelenést és saját ötleteit szívesen vegyíti modernebb, az adott hely sajátosságaira utaló elemekkel, emellett fontosnak tartja, hogy a vásárlók igényeinek megfelelő, kellemes környezet fogadja a betérőket. A különleges atmoszférájú üzletbe belépve azonnal a látogatók elé tárul a márka hosszú évekre visszanyúló története és egyedülálló jellegzetességei.
"Nagy örömünkre szolgál és büszkeséggel tölt el minket, hogy Magyarországon megnyitottuk az első Kiehl’s üzletet, a WestEnd City Centerben. A 185 éves gyógyszertári örökségünkhöz és 3 generáción átívelő családi hagyományaink iránti tisztelettel arra törekszünk, hogy Budapesten is a vásárlóink abban a magas fokú szolgáltatásban és szakszerű ingyenes bőrkonzultációban részesülhessenek, mint bármelyik más Kiehl’s üzletben a világon. A budapesti Kiehl’s csapat örömmel áll a rendelkezésükre” – mondta el megkérdezésünkre Géró Zsuzsanna, a Kiehl’s hazai brand managere. Az eseményen természetesen mi is ott voltunk, és nagyon jól éreztük magunkat az igazán színvonalas megnyitón!
Kevés csodálatosabb élményt tudok elképzelni egy Nő életében, mint a gyermekáldás. Hirtelen megfordul velük a világ, az addigi életük kicsit háttérbe szorul, és minden gondolatukat átveszi a pocakukban növekvő kis lény. Kapják a bókokat, hogy ragyognak, hogy megszépültek.
A női test hirtelen gyors változáson megy keresztül, a mellek megduzzadnak, térfogatuk jelentősen növekszik. A kozmetikai ipar már számos remek feszesítő krémet árul, arra az esetre, hogy a mell állapota ugyanolyan maradjon a szülés és a szoptatás után, de ez sajnos ritkán lesz így.
Egyeseknek nagyobb, míg másoknak kisebb, tartalmatlanabb lesz a melle. Az, hogy a mell, milyen mértékben ereszkedik meg, vagy éppen teltebb lesz a melle, azt nagyban meghatározza az öröklött, genetikai tényezők, a terhesség alatt felszedett kilók, a terhességek száma, és természetesen maga a szoptatás. A szoptatás során ugyanis a tej áramlása megnyújtja.
Vannak ugyan különféle praktikák: mellizom erősítő gyakorlatok, hideg-meleg zuhany váltakoztatása, radírozás, vagy sportmelltartó viselése, ami hasznos lehet.
A statisztika azonban azt mutatja, hogy a szoptatás után a nők nagy része, elégedetlen lesz mellei állapotával, ami súlyos lelki problémákat is vonhat maga után. Ilyenkor fordul meg a nők fejében a mell felvarratása, vagy volumenpótló implantátum behelyezése, vagyis a mellplasztika. Ilyenkor érdemes tájékozódni megfelelő plasztikai sebészetekről, ahol végeznek ilyen korrekciós műtéteket, és jó referenciákkal is rendelkeznek.
Egy jó tanács: a szoptatás élményéről ne mondjunk le, hiszen a természet nem véletlenül bízta a friss édesanyákra ezt a feladatot. Számos előnye közül csak a legfontosabbakat említjük meg: a babákat ideális táplálékhoz juttatja, segíti az újszülött és anya közti kötődés kialakulását, és csökkenti a későbbi mellrák kialakulását.
A mi ajánlatunk: www.budapestplasztika.hu
Látogassatok el a honlapjukra!
Egy fantasztikus Paco Rabanne illatpáros megjelenéséről adok hírt most Nektek! A közkedvelt Olympéa és Invictus illatok újultak meg egy kicsit. Mindkét illat vizesebb, könnyedebb formában jelenik meg most, ami persze nem azt jelenti, hogy a régi csábító erejükből veszítettek volna…Sőt!
Olympéa ereje tovább is hullámzik a friss sós vanília, ámbra és kasmír keverékétől, a vizes illatjegyek kiindulópontjáig. Egy csipetnyi keserű narancslevéllel és a calabriai bergamottal emeli ki a fáklyaliliom megjelenését.
Illatjegyek:
Fejjegy: calabriai bergamott, fáklyaliliom
Szívjegy: keserű narancslevél, sós vanília
Alapjegy: kasmírfa, ámbra
Az Invictus Aqua csábító erejének alapját, pedig az energikus yuzuval (japán citromféle) és grapefruit héjjal gazdagítják, hangsúlyozva a rózsabors erejét. Ezzel párhuzamosan, az említett vízi jegyek ölelik az ibolya levél jegyeket. Titokzatosan megnyerő és teljesen ellenállhatatlan. Ez az új illat a valódi szenvedély eredménye.
Illatjegyek:
Fejjegy: vizes akkord, ibolya levél
Szívjegy: grapefruit héj, frissítő yuzu, rózsabors
Alapjegy: ámbra, guajakfa
Olympéa Aqua Eau de Toilette 50 ml - 20 100 Ft, 80 ml - 26 000 Ft
Invictus Aqua Eua de Tolilette 100 ml - 22 900 Ft
"Nem kell túlkomplikálni. Ha egy férfi látni akar, ő keres. Ha veled akar lenni, megteszi. Nem egy nőnek kell őrült módjára, tíz körömmel belekapaszkodva mindent feláldozni. Csak ésszel. Egyébként is, akinek a figyelméért harcolni kell, az már rég nem jó. A legjobb dolgok maguktól jönnek. Erőlködés, játszmák, és buta hisztériák nélkül, tisztán, csak úgy belehuppannak az öledbe, amikor nem is számítasz rá. De ha elmegy, hagyd. Ha megteszi, fogadd el. Aki elmegy, az nem a tiéd. Aki elmegy, az sosem ért ide igazán. Majd jön olyan, aki fél percet sem tud lélegezni nélküled, mert annyira kellesz neki. Levegőt fog kapni, meg minden, de csak igazán akkor él, ha mellette vagy - és ezzel te sem leszel másképp. Feltöltöd és feltölt téged. Támogat és melletted áll. Harcoltok mindennel, együtt, és erőt merítetek egymásból. Mert ami jó, az valami ilyesmi. Ott aztán nem lesz megalázkodás, vagy épp önfeladás. Csak az van, hogy hisztek egymásban, és húztok előre. Az összes többi csak gyerekes és szükségtelen játszma."
/Oravecz Nóra/
Ha esetleg még nem szereztél volna be mindent a szerelem napjára, a Maybelline ad a sminkedhez is egy-két tippet! Pontosabban: egy-két termék tippet, amit még gyorsan megvásárolhatsz, hogy még jobban ragyogj!
Itt van először is a csodás Master Blush pirosító kollekció, mely üdévé varázsolja az arcodat. Arra az esetre, ha kifutna a vér az orcádból, a szerelmed láttán!
A gyönyörű, és közkedvelt Master Drama ajakrúzsceruzával igazán csábító vörös ajkakat készíthetsz, percek alatt! Egyszóval készüljetek a Valentin napra, a csábításhoz a Maybelline biztosította a kellék ötleteket!
Szuperdús pillák egy mozdulattal? AVON új Big and Multiplied szempillaspiráljával mindez nem álom többé! A Big and Multiplied szempillaspirál speciális krémgél összetételű festéke tökéletesen befedi a szempillákat, nem ragad és intenzív dús hatást kölcsönöz nekik.
A kétfunkciós spirálkefe pedig segít elérni még azokat a szálakat is, melyekről eddig azt sem sejtettük, hogy léteznek. Mindezeknek köszönhetően szempilláink optikailag megsokszorozódnak és akár 50%-kal többnek tűnhetnek, drámai hatást kölcsönözve tekintetünknek.
Ajánlott fogyasztói ár: 1 999 Ft
A Valentin napot lehet szeretni, lehet utálni, egy biztos: közeledik. Mi úgy gondoltuk, hogy az olasz Excelsa márka 3 körömlakkját sorsoljuk ki Nektek ebből az alkalomból. Egy új körömlakk, mindig jól jön a neszeszeredbe.
És hogyan lehet megnyerni a csodás körömlakkokat? Oszd meg a posztot, és lájkold a Happy Family oldalát: (https://www.facebook.com/happyfamily.hu/?fref=ts) Ennyire egyszerű a feladat, a többi már Fortuna dolga!
Csodás vasárnapot, és nagyon jó játékot kívánunk! Hajráááá!
Sok nő szenved egyenetlen, gyakran pattanásos bőrtől. Gyakran nem találnak olyan alapozót, mely tökéletesen fedne… Vagy, ha igen, akkor olyan sokat kell feltenni belőle, hogy bőrünk fulladozik. A Vichy legújabb alapozója erre talált megoldást! Tulajdonképpen bármely bőrtípusra használható ez az új Dermablend 3D korrekciós alapozó, amely gyakorlatilag térben is kiegyenlíti a bőrt. Olyan érzésünk van, mintha kicsit feltöltené a kis gödröket, amik annyira zavarnak, ha vannak... Egységesíti a bőrfelszínt és optikailag csal úgy, mintha elvarázsolná azt, amit el kell. Soft-focus formula segítségével csinálja ezt, ráadásul maszk hatás nélkül, úgy, hogy a bőröd még levegőhöz is jut egész nap. Tehát nem keletkeznek újabb problémák, sőt... Egyáltalán nem zsírosítotja az arcot, és ami fontos: nem érzed levegőtlennek az arcod tőle. Csak jót tudok írni róla…
Négy árnyalat is kapható Ami még fontos: beszerezhetsz hozzá korrektort, stiftet, és púdert is. Így lesz tökéletes a fedés! Elegáns fekete csomagolásra váltott a Dermablend család. Nekem nagyon tetszik! És Nektek?
Ahhoz, hogy egy első randi jól sikerüljön, testileg és lelkileg is rá kell hangolódnunk az estére. Ne csupán azt tervezzük meg, hogy milyen ruhát öltünk magunkra, hanem szánjunk időt a lazításra is! És ha ez a randi, netán pont Valentin napjára esne, fogadjátok meg az Avon hasznos tanácsait!
Randevúra való készülődésnél részesítsük előnyben a rózsás illatokat. A rózsa fenséges esszenciája ugyanis már az ókorban is ismert vágyfokozó szer volt. Illata boldogsághormont szabadít fel, így már a randevú előtt felszabadultabbnak és boldogabbnak érezhetjük magunkat.
Kezdjük a készülődést azzal, hogy meggyújtunk néhány gyertyát és engedünk magunknak egy kád forró vizet. Öntsünk bele néhány cseppet az AVON Gránátalma és bazsarózsa habfürdőből, mely lágy illatával egy messzi oázisba repít minket. Ráadásul a gránátalma elsőrendű antioxidáns, sejtvédő tulajdonsága pedig jótékonyan hat bőrünkre.
Ha már eleget ejtőztünk, akkor a Naturals epres testradírral finoman masszírozzuk át testünket, mely így sima és energiával teli lesz. A radírozó szemcsék nem csak az elhalt hámsejteket távolítják el, de beindítják a bőr vérkeringését, ez a pezsdítő érzés pedig energiával tölti fel a testünk és lelkünk egyaránt. Végül mossuk meg hajunkat a Naturals cseresznyevirágos samponnal, mely ragyogóvá és friss, puha tapintásúvá varázsolja a hajszálakat. Érdemes egy kicsit tovább elidőzni a sampon bemasszírozásával, hiszen egy gondos fejmasszázs remekül levezeti a stresszt, megnyugtat és felkészít minket a nagy találkozásra. Az érzéki fürdő után pedig gondoskodjuk bőrünk hidratálásáról is. Ehhez válasszuk a Naturals Rózsa és barack testápolót, mely édes aromáival tovább fokozza a romantikus hangulatot.
A fürdőzés valamint a sminkelés és az öltözködés között szánjunk időt a manikűrünkre is, hiszen ha partnerünk megfogja a kezünket, akkor a körmeinknek is top formában kell lenniük. Részesítsük előnyben a rózsaszínes, pirosas árnyalatokat, melyeket akár külön vagy akár együtt is felkenhetünk. Ha egy izgalmasabb színnel szeretnénk meghódítani a kiszemeltünket, akkor vigyünk egy kis szenvedélyt a klasszikus francia manikűrbe: először az AVON Gél hatású körömlakk Sheer Love árnyalatát vigyük fel a körmeink egészére, majd az AVON Gél hatású körömlakk Roses are Red izzó vörösével rajzoljunk egy kis félhold alakú ívet a körömágy közelébe. Az eredmény? Egyszerű, de mégis ápolt és nagyszerű körmö
Hogy mennyire szeret... Egy ajakradírral, egy jó kis tusfürdővel, vagy egy finom szájfénnyel! Szóval érdemes ezen a napon a Lush-ba majd beugrani, mert olyan jópofa, és a bőrünknek is hasznos ajándékokat találni! Főleg a pasinak adok most jó tippeket:
The Kiss ajakradír: puhító, kristálycukros keverék finom ízűvé teszi ajkaid. Finomított kristálycukor, tengeri só és ehető kis szívek százával, mind ezek is alkotják ezt az imádnivaló ajakradírt, melynek illata megegyezik a The Kiss szájfénnyel. Ha ezt a kettőt együtt használod -és nem csak Valentin napon-, nem győződ majd a pasikat fogadni.
Így használd: Ujjaddal vegyél ki egy kicsit a tégelyből és dörzsöld át vele ajkaid, hogy azok puhák és fényesek legyenek. A maradékot nyalogasd le!
Prince Charming tusfürdőkrém – Igazi hercegnőknek és hercegeknek. A mályvagyökérnek, a fair trade vaníliának és a friss gránátalmalének köszönhetően a Prince Charming levesz a lábadról és ellovagol veled a lenyugvó nap felé, no persze úgy, hogy közben selymesen puhává és csodásan illatossá teszi a bőröd.
The Kiss szájfény - A csókok is jobban esnek, ha tudjuk, hogy a szájfényben lévő fair trade shea vajat a ghánai Ojoba nőkből álló szövetkezet készíti. A Kalahári dinnye és a bio jojobaolaj is hozzájárul az ajkak puhává tételéhez. Még egy kis agavé szirupot is tettünk bele a hatás és az egzotikum kedvéért.
A Rouge D’Armani, a Giorgio Armani Beauty mákra ikonikus, couture rúzsa soha nem volt még ennyire kívánatos. A rendkívül hosszantartó hatású, szatén ajakrúzs, kényelmes viseletet biztosít anélkül, hogy elkenődne vagy veszítene a színéből. Egy must-have sminktermék, melyet fantasztikusan lágy formulájának köszönhetően sminkesek ezrei használnak világszerte.
2016-ban a Linda Cantello, a márka nemzetkzi sminkmestere újraértelmezte a Rouge D’Armani színpalettát, megteremtve a mai, mégis elegánsan klasszikus divat tökéletes fegyvertárát. Válassz tavaszra egy új Armani rúzst!
„A boldogságszakértők azt mondják, bármi is legyen a hobbid, ha időt szánsz rá és fontosnak tartod, nem pedig ráadásnak tekinted, amivel elütöd a szabad perceidet, az hatalmasat lendít a boldogságodon.” – írja Gretchen Rubin Boldogságterv című könyvében.
Az persze külön bónusz, hogy a boldogságkutatók is erre jutottak, de mégis, miért csinálnánk egy hobbit, ha nem azért, hogy örömöt okozzon, és közben jól érezzük magunkat?
Sokan nem szeretik, ha megkérdezem, hogy ” Mi a hobbid? ” Azt tapasztaltam, hogy azért, mert egész egyszerűen nincs és sosem volt hobbijuk. Elmondásuk szerint azért nem, „mert munka után örülök, ha időben haza érek, és időre kész leszek a házi munkával és éjfél előtt beeshetek az ágyba.”
Mielőtt nagyon belemerülnénk a kérdésbe tisztázzuk, mit is jelent az, hogy hobbi?
Valami, amire nem sajnáljuk az időnket, pénzünket, türelmünket. Valami, amiről szeretettel és szenvedéllyel mesélünk… Élvezzük csinálni, és teljesen át tudjuk magunkat adni neki.
Ez azért van, hogy amikor egy „dolgot” teljes átszellemüléssel végzünk, abba teljesen bele tudjuk élni magunkat, és magas szintű örömöt, boldogságot és elégedettséget képes adni számunkra.
A szenvedélyesen „végzett” hobbi hozzásegíthet mindannyiunkat a pszichológus Csíkszentmihályi Mihály által leírt „flow” (áramlat) érzésének megéléséhez. Egyébként ő arra a kérdésre keresi a választ, hogy "Miért érdemes élni?" Úgy véli, a pénz nem tesz bennünket boldoggá, így olyan embereket tanulmányoz, akik örömet és tartós kielégülést találnak olyan tevékenységekben, melyek előidézik az áramlat, vagyis a 'Flow' állapotát.
Na, ilyenkor nincs szükségünk arra, hogy másoknak magyarázzuk, megmagyarázzuk, hogy miért olyan jó csillagokat figyelni, maratonon résztvenni, harcművészetet gyakorolni, meditálni, jógázni, kagylót gyűjteni, filmet nézni, zenét hallgatni, korcsolyázni, amatőr rádiózni, agyagozni, olvasni, modellezni, rajzolni, túrázni, kincset keresni és még napestig folytathatnám a sort.
Azért, mert sokkal boldogabbnak és elégedettebbnek érezzük magunkat tőle!
„Iszonyatosan jó érzés!”- mondta a napokban az egyik kliensem. „ Imádom, amikor kitalálom, hogy melyik tortát süssem meg az összegyűjtött receptjeimből, és sikerül. Megszállott vagyok! Élvezem, amikor megalkotom és utána látom, hogy boldog, akinek készült. Apróságnak tűnik, mégis az életembe belelop valami olyat, amit semmi másban nem tudok érezni. Egyébként főzni egyáltalán nem is szeretek. De ez, teljesen más”. Másik kliensem:„Én amikor elmegyek futni, szinte teljesen kikapcsolom a külvilágot, nem figyelek másra, csak magamra, és teljesen ki tudom kapcsolni belső gondolataimat is. Ilyenkor minden rendben van. Utána úgy érzem magam, mintha feltöltöttek volna, kicseréltek volna.”
Ha egy pillanatra is elbizonytalanodnál azzal kapcsolatban, hogy milyen hobbit válassz, akkor gondolj vissza arra, hogy mi az, ami örömet okozott gyerekkorodban? Leginkább milyen elfoglaltsággal tudtad leginkább lekötni magad? Mihez vonzódtál a legjobban? Nagy valószínűséggel a mai napig kötődsz azokhoz a dolgokhoz, amik régen érdekeltek.
Csak rajtad múlik, hogy mi az, amit egy hobbiból kihoznál! Sokkal elégedettebb lehetnél az életeddel. Egy hobbival megfeledkezhetsz az aktuális munkahelyi problémáidról, megszabadulhatsz a folyamatos aggódásaidtól, végre tudnál önmagaddal foglalkozni és mindezek figyelembe vételével a stressz kezelés egyik legjobb módszere is.Mi számodra a jó hobbi? Az, ha minden töprengés nélkül rávágod valamire, hogy „azért, mert jó”, akkor az kezdetnek elég jó.
Ha belekezdesz egy új hobbiba, áldozzál rá rendszeresen az idődből. Csak akkor fogsz tudni elmerülni a hobbidban, ha törődsz vele. Istápoljad az érdeklődésedet, amit valószínű nem fogsz nagy áldozatnak érezni. Rengeteg lehetőség vesz körül, csak rajtad áll, hogy mi az, amihez igazán kedved van. Figyelj a saját reakcióidra, van-e olyan, ami megragadja a figyelmedet? Gondold végig, hogy milyen igényeid vannak: van e türelmed vagy a mozgalmasabb tevékenységeket szereted? Életstílusod pergősebb, az aktív dolgokat szereted, vagy inkább szívesen lazulnál természetes környezetben? Egyedül szeretnél a hobbidnak hódolni vagy inkább csoportban? Ne félj kipróbálni új dolgokat. Ha nehezen megy a döntés, hogy merre indulj el, kérdezd meg mások véleményét. Lehet, hogy tudnak segíteni, átgondolni miben vagy jó, mibe kezdhetnél bele.
Megengedheted magadnak végre, hogy nem mondja meg senki neked, hogy mi legyen az eredménye. Ugyanis, ha az okoz örömet, hogy elmész, hastánc órákra akkor legyen. Sokszor a sikerélmény, a fejlődés okozza az ember számára a legnagyobb örömöt, ugyanakkor előfordul az is, hogy épp ellenkezőleg: az esik jól, hogy kicsit “csak úgy” szöszmötöljünk valamivel, vagy hallgassunk valamit, de mindenképpen jótékony terápiás hatása lesz.
A társadalom kétféle embertípusra oszlik: azokra, akiknek értékes a személyes idő és kevesebbet keresnek, illetve azokra, akik a magasabb fizetésért hajlandók sokat dolgozni. A kutatások eredményei bebizonyították, hogy azok az emberek a boldogabbak, akik kertészkednek, játszanak a gyerekeikkel, és időt szentelnek a hobbijaiknak. A kutatás eredményei ráadásul a különböző jövedelmi szintű és nemű emberek esetében is igaznak bizonyultak. Azt is, tudjuk, hogy a boldogság nem kívülről, hanem saját bensőnkből fakad.
A British Columbia-i Egyetem 4600 fő részvételével készítette el felmérését. A tanulmány szerzői azt írták, hogy azok az emberek, akik a szabadidő tartalmas eltöltését, nemcsak hogy fontosnak tartják, de legalább 1 hobbijuk is van, boldogabbnak érzik magukat.
Bármit is csinálunk, a lényeg, hogy megéljük az élményt, legyen szó sportról, zenehallgatásról, vagy az illóolajokban való elmélyülésről. A kulcs a minőségben rejlik: hogyan és miként éljük meg az adott pillanatot, mennyire engedjük át magunkat a történéseknek, miközben elveszítjük az időérzékünket.
A boldogságot az endorfin nevű hormonnal is együtt szokás emlegetni. Az endorfin nevű hormon az agyunkban termelődik, változatos tényezők hatására. Az endorfin, avagy a boldogsághormon ellazít, kellemes érzést biztosít, Az endorfin nevezetű hormon a fájdalomingerek továbbítását blokkolja az idegsejtekben, valamint szabad utat enged a dopaminnak. A dopamin egy lélegzetelállítóan bámulatos vegyület és sok mindenért felelős az agyban. Pl. a valaminek megszerzése feletti örömérzetért, illetve ennek hajtóerejéért. Az is következik ebből, hogy a függőség kialakulása is az ő hatásköre. Vagyis az igazi "boldogsághormon" a dopamin, bár annak a vérben megfelelő koncentrációját az endorfin teszi lehetővé.
Szabadidődet tehát érdemes tudatosan megtervezni, amivel csak szeretnéd. Ezekre az órákra érdemes úgy „odafigyelni”, hogy annak tárgya saját magad legyél. A cél pedig az, hogy sokkal boldogabb és elégedettebb lehessél.
Ha van kedved és szeretnéd tudni, hogy mennyire vagy képes elviselni a feszültséget, töltsd ki a stressz tesztet az alábbi weblap címen és olvasd el a hozzá tartozó értékelést!
http://www.eletstilusorvoslas.hu/stresszteszt
pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus
Rendelés: Oxygen Medical Naphegy Magánorvosi központ
Cím: TABÁN - 1016 Budapest, Naphegy utca 67.
Tel: +36 70 884 3052
E-mail cím: info@eletstilusorvoslas.hu
Kisebb-nagyobb ráncok, feszességvesztés, kevésbé rugalmas, vízhiányos bőr, fakó, egyenetlen arcszín…Lassan vége a télnek, és Te is ezekkel a problémákat látod az arcodon, tapasztalod a bőrödön?
Akkor itt az ideje, hogy tegyél ellene. Esetleg egy új, hatékony bőrápoló újdonság? A bőröregedés jelei elleni harcban, most is segít a Vichy! A kívül-belül megújult Liftactiv Serum 10 Supreme, pont ezekre a problémákra nyújt segítséget.
Az új összetételű szérum 10% rhamnose mellett fragmentált hialuronsavat is tartalmaz: így több hatóanyag jut be a bőrbe, a bőrfelszín pedig hidratált és bársonyos lesz. Újra visszatér az áhított rugalmasság. Néhány csepp a nappali krém alá, és minden nap dolgozik a frissebb, feszesebb bőr érdekében.
A jó hírem Nektek, hogy 3 szerencsés olvasónk megnyerheti a Vichy újdonságát! Nem is kell mást tenni, mint megosztani a posztot, és lájkolni az oldalunkat (https://www.facebook.com/Full-Beauty-133104466738513/?fref=ts) Sok szerencsét, és jó játékot kívánunk!
Gyermekszülés után a nők többsége elégedetlen lesz a testével. Súlyfelesleg, narancsbőr, és persze a mell állapota is megváltozik, ami sok nőnek a szépség, és a nőiesség szimbóluma.
A megereszkedett keblek, komoly lelki traumához is vezethetnek, és ez kihathat az anya- gyermek kapcsolatra is, amely igen súlyos következményekkel járhat.
Sok anya, ilyenkor teljesen összeomlik, nem érzik vonzónak magukat, és nem mernek tükörbe nézni. Nem tudnak mit kezdeni megváltozott testükkel. Gyűlölik a külsejüket, kiemelt figyelemmel a melleiket. Depresszió alakulhat ki. Súlyos állapot az, amikor már azt érzik, hogy hiába van mellettük a gyermekük - ami valljuk be a legnagyobb öröm egy nő életében -, mégis csak arra tudnak gondolni, hogy mennyire borzasztóan érzik magukat a testükben. Ezután kialakulhat egy bűntudat, mert úgy érzik, nem tudnak ilyen hozzáállással jó anyává válni.
Egyszóval kialakul egy ördögi kör…Ekkor kell a segítség. Vagy egy jó pszichiáter, de ami még jobb egy jó plasztikai sebészet.
Nagyon sokat számít egy nő életében az, hogy elégedett-e a testével. Ha egy nő újra elégedett önmagával, elégedett lesz a világ sok fontos dolgával. Mint például az anyaság…
Ha hasonló problémákkal küzdesz, és rászántad magad egy mellplasztikára, ne tétovázz!
Ajánlatunk : http://www.budapestplasztika.hu/hu
Hasonló témákat találsz itt : http://www.budapestplasztika.hu/hu/plasztika-noknek
A Guerlain "La Petite Robe Noire " illata ihletett. A kollekció rúzsokkal és lakkokkal bővül. A matt trend ellenére a lakkok fényesek, egyenesen lakkozott hatásúak lesznek... A rúzsok amellett, hogy hihetellenül csillognak, gyümölcsös, és virágos illatúak. Fukszia, narancs-vörös és puha, csillogó rózsaszín árnyalatok.
És íme a körömlakkok...
Az Avon Homme parfüm a kultikus AVON Femme parfüm méltó párját alkotja. Egy igazon magabiztos és sikeres duót alkotnak. Az AVON új férfi illatával ugyanis az erősebbik nem tagjai is kitűnhetnek a szürke tömegből és a reflektorfényben fürdőzhetnek.
A fás-fűszeres-gyümölcsös illatkategóriába tartozó, hosszan tartó kölni a fűszeres koriandert, az elbűvölő cédrust és a kifinomult íriszt elegyíti egy ellenállhatatlan illatkombinációban.
