Stresszkezelés másképpen 3. rész
fullbeauty
tovább »
Az előző írásaim során talán már gondolkoztál azon, hogy a te életedben melyek azok a helyzetek, okok, amelyek a legnagyobb stresszt okozzák számodra. Ezek beazonosítása során gondolom végigpörögtek azok a negatív automatikus gondolatok, érzések és akár tünetek is, amiket ezekben a helyzetekben…